Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 31.08g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Чай с Сахаром, Далматово Печенье Сахарное Глазированное, Карусель Батон Молочный. Lunch: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Валетек Кисель , Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabaran4ikova66's Weight History
|