Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 112.20g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: Эконива Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Ленивые вареники. Lunch: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Макароны пофлоцки ПП. Dinner: Эконива Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Dr. Korner Злаковый Десерт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|