Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
121.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 100.52g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Говяжьи Фрикадельки, Гречневый Суп. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Султан Макароны. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Село Лесное Сыр Сулугуни, Das Детские Сосиски, Bonduelle Кукуруза Сладкая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ansagan.balgabaev's Weight History
|