Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 55.28g | Carbs: 72.99g.
Breakfast: Яблоко, Greenbox Овсянка на Кокосовом Молоке, Грецкие Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника, Now Foods Омега-3, Кофе. Lunch: Миндаль Миндаль, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Dinner: Замороженная Вишня, IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|