|
Просто отработала субботу. Если отвес, то по моей традиции, можно запрещенку.
|
61.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 78.20g | Carbs: 228.90g.
Breakfast: Акконд Добрянка, Мясная История Колбаса Премиум, Сыр Маасдам, Хлебопек Мариинский Хлеб. Lunch: Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт". Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Теремок Морс Клюквенный, FARШ Бургер Тетя из Барселоны. Snacks/Other: Магнит Слива, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Летний День Молоко 3,2%, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|