Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 54.84g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином . Lunch: EatMeat Ветчина Классическая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Жареный Картофель. Dinner: Ikea Салат с Сыром и Морковью . Snacks/Other: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|