Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 75.36g | Carbs: 218.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Ikea Джем из Крыжовника, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Балтийский берег Сельдь в Масле, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Суп Овощной, Балтийский берег Сельдь в Масле, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyabolvacheva148's Weight History
|