|
• На завтрак ≈ 735 ккал. (много, за счёт творога) Деревенский творог ≈18% (200г) со сметаной 10% (70мл), бананом (70г), тыквенными и льняными семянами (5г), а так же батончик Be Goo «Кешью-апельсин» 🌟 Вкусно, ни о чём не сожалею ♥
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 74.18g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Begoo Батончик Кешью Апельсин, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%. Lunch: Огурец (с Кожурой), BSN True-Mass, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ярхлеб Хлеб на Закваске , Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashojwhwhw's Weight History
|