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View Diet Calendar, 13 October 2023:
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1759 kcal
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Fat: 55.09g | Prot: 214.17g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Body Action Testo HGH, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Growth Supplements Multivitamínico, Melitta Café sem Açúcar , Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Itambé Requeijão Light, Pão de Forma. Lunch: Filé Mignon Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Molico Leite Desnatado, Health Time Protein Fusion 3W. Snacks/Other: Maminha Grelhada, Black Skull Anabolic Turbo, Profit Creatina, Health Time Protein Fusion 3W. more...
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5082 kcal
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Exercise:
Treino Musculação - Bíceps e Tríceps - 1 hour, Treino Musculação - Costas - 45 minutes, Treino de Costas 2 - 45 minutes, Ministração da Palavra - 1 hour, Gasto Calórico Diário - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Lavar Louça - 40 minutes, Afazeres Diários - 1 hour, Gasto Calórico - 2 hours. more...
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CriatianoSigalas's Weight History
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