Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2015
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2015:
|
1428 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 115.43g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Армар Люкс Бананы Сушеные, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Арахис, Молком Творог Мягкий Натуральный, Нестле Батончик Фитнес, Магнит Банан. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kochka31's Weight History
|