Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1867 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 51.30g | Carbs: 286.13g.
Breakfast: Будь Здоров Печенье с Отрубями, Кофе, Добрянка Конфеты. Lunch: Бублик, Хлеб Черный, Рассольник, Карусель Рулет Мраморный Бисквитный, Мандарины. Dinner: Рассольник, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Карусель Рулет Мраморный Бисквитный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
nyamore(*´꒳`*) 169's Weight History
|