Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 92.88g | Carbs: 103.82g.
Lunch: Щи с Курицей, Папа Может Ветчина с Индейкой, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Dinner: Три Кота Мюсли Батончик, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Рот Фронт Рулет Коровка Вкус Вареная Сгущенка , Мандарины, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Яичный Белок. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|