Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
80 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1107 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 75.47g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: Musler Арахисовый Батончик, Говядина Пастрами (Вяленая), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Горчица Острая, Магнит Хлеб Московский, Вологодское Льняное Масло , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Source Naturals Псиллиум, Эвалар Семена Льна. Lunch: Магнит Лаваш Армянский, Нут (Вареный), Магнит Хлеб Московский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|