Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 60.79g | Carbs: 202.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотой Колос Сметанник Ягодный. Lunch: Пирожное Картошка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Доширак Лапша Чан Рамён. Dinner: Кабачок, Магнит Салат из Помидор с Зеленью, Морковь, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butko.yulua's Weight History
|