Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 65.25g | Carbs: 181.30g.
Breakfast: Сахар, Зеленый Чай, Волков Сосиски Аппетитные, Картофельное Пюре. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хи Чанг Сухое Молоко, Сахар, Кофе с Молоком, Волков Сосиски Аппетитные, Картофельное Пюре, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кузбассхлеб Батон Новый. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сахар, Зеленый Чай, Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Кузбассхлеб Батон Новый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|