Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 110.94g | Carbs: 121.09g.
Breakfast: Сыр Стародубский Стародуб Хард, Грудка Индейки, Mission Deli Тортилья. Lunch: Soulway Протеин Сывороточный , Банан, Верный Слойка с Малиной. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|