Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
1472 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 101.73g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Творог (Полностью Обезжиренный), Edite Bibite Арахисовая Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Яблоко Семеринка, Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Арбуз, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Молком Творог Мягкий Натуральный. Snacks/Other: Армар Люкс Бананы Сушеные, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kochka31's Weight History
|