Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
47.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2015:
|
960 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 25.76g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Miód, Danone Jogurt Naturalny, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Chleb Biały, Turek Naturek Puszysty ze Szczypiorkiem, Jajko na Twardo, Majonez, Pomidory, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty. Lunch: Jabłka (bez Skórki), kawa zbożowa, mleko, Popcorn Przygotowany bez Oleju, Nektarynki, Banan, Marchewki. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemicalemon's Weight History
|