Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 73.09g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Рот Фронт Конфеты Маска, Компот из Сухофруктов, Чай с Сахаром, Пить Кофе Какао, Перекресток Оладьи, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 14 minutes, Apple Health - 23 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|