Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1082 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 80.92g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Чай с Молоком и Сахаром, Adal Сметана 20%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0%, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло. Lunch: Банановый Пирог, Столичный Хлеб Батон Диетический, Приготовленные Грибы, Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Чай с Молоком и Сахаром, Рыба Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goluby6ka's Weight History
|