Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2465 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 109.68g | Carbs: 311.72g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Манго. Lunch: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Vitanella Кокосова Олія , Козуб Мука Цельнозерновая, Сильпо Банан, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Банан, Фрукты Папайя, Верес Курка Тушкована У Власному Соку, McDonald's Кава "Лате" Середня. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, De Luxe Фисташки, АТБ Груша, Метро Брокколи, TET Матча Латте Классик , Сильпо Бекон. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili-0980's Weight History
|