Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
111.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 132.54g | Carbs: 27.25g.
Breakfast: Чеснок, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Ого Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. Lunch: Пятерочка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Тофу Острый, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|