Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
833 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 34.61g | Carbs: 68.31g.
Breakfast: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Чай с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Конфеты из Сухофруктов, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Мясоделов Ребрышки Бараньи. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatlma009's Weight History
|