htckymz's Journal, 09 Oct 23

htckymz's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Günaydin🌸
Diyetisyen ile son günümün kahvaltisi
Düsük kilolardayken kilo vermek cok zormus bir kez daha anladim bunu.
Umarim yarindan sonra kilomu korumaya alabilirim.

View Diet Calendar, 09 October 2023:

586 kcal

Fat: 21.07g | Prot: 14.31g | Carbs: 89.61g. Breakfast: Ceviz, Mandalina, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Dinner: Sebze Çorbası. Snacks/Other: Richnut Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma. more...

12 Supporters Support

Comments

pirinç unu mu bu?

09 Oct 23 by member: zeh34

@theskyin.Glutensiz yulaf ve bitkisel süt geceden ıslatıp sabah blendir yapıyorum donrada pişiriyorum

10 Oct 23 by member: htckymz

Afiyetle olsunn

10 Oct 23 by member: zeh34


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

htckymz's Weight History

View Complete History

htckymz's Journal, 09 Oct 23

Submit a Comment

htckymz's Weight History