Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 82.64g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Яичный Желток, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Bezmuki Рулет Меренговый с Клубничным Конфи и Рикоттой. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Биточки Нежные, Гречка Отварная, Борщ со Свининой, Бкк Булочки Фитнес, Сыр Косичка. Dinner: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|