Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
803 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 60.27g | Carbs: 45.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Zero Джем Груша-Ваниль, Nutvill Арахисовая Паста с Морской Солью. Dinner: Zero Сироп Карамельный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Соус Чесночный, Ашан Куры Гриль. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирная конфетка's Weight History
|