Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1930 kcal
|
Fat: 102.32g | Prot: 66.86g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Ozera Кекс с Шоколадной Начинкой, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Клубника Земляника. Dinner: Сыр Голландский, Медовик, Хлеб Бородинский, Кублей Шпроты в Масле, Мёд, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|