Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 69.29g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Приправыч Кунжут Черный, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Петрушка, Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками, Образ Жизни Алтая Каша Баланс, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек , Elementaree Сельдерей, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Яйцо Варёное , Casa Kubana Тофу-Паштет Трюфельный , Свитлогорье Масло Сливочное , Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, "Коровкино" Сливки 20%, Хортекс Вишня Замороженная, VCA Морская Капуста Жареная «КИМ» В Кунжутном Масле., KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, SPAR Физалис Сушеный / Питание Borikate, Фундук Фундук, Алтайские Закрома Овсяное Печенье с Изюмом, КДВ Новосибирск Кета. Кусок Для Стейка / Рыбный Кулинарный Полуфабрикат Замороженный / Питание Borikate. Lunch: Просто Тыквенные Семечки Жареные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, SPAR Физалис Сушеный / Питание Borikate, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Снеговичок Желе, Холидей Болгарский Перец , Podravka Суп Говяжий с Вермишелью . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|