Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 57.12g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Каждый День Хлеб Украинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макдоналдс Мёд , Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Lay's Чипсы, Овсяное Печенье, Каждый День Хлеб Украинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
|
992 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Desk Work - 8 hours, Cleaning - 15 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Apple Health - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovelifeskatelife's Weight History
|