Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 81.56g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Домилле Котлеты Сочные , Mixbar Семечки, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Lunch: Orion Чокопай, Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель. Dinner: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , KFS Лонгер. Snacks/Other: Heinz Чесночный Соус, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жду трамвая 's Weight History
|