Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
120.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 77.83g | Carbs: 214.32g.
Breakfast: Зефир, Тунец в Масле (Консервы), Hochland Сыр Творожный, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Настоящий Бородинский, Говяжьи Фрикадельки, Гороховый Суп. Lunch: Рахат Зефир Бело-Розовый, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Яичница. Snacks/Other: Говяжьи Фрикадельки, Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ansagan.balgabaev's Weight History
|