さのけん's Journal, 07 Oct 23


View Diet Calendar, 07 October 2023:
1670 kcal Fat: 37.60g | Prot: 50.90g | Carbs: 260.53g.   Breakfast: 大福, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 栗, はちみつ. Lunch: 手作り弁当, 栗. Dinner: スパークリングワイン, 大黒天物産 きゅうりとカニカマの酢の物, コープ アイスモナカ, 炊き込みご飯, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ. more...
2090 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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