Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 118.23g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Байкальский Творог 9%. Snacks/Other: Maltagliati Conchiglie, Креветки (Вареные или на Пару), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|