Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 19.80g | Prot: 59.78g | Carbs: 137.82g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Ашан Шампиньоны, Картошка Вареная, Филе Индейки, Куриный Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Фруто Няня Кукурузные Палочки Яблоко Банан , ВкусВилл Манго Египет, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Kruazett Хлебцы с Прованскими Травами, Чайкофский Сахар Рафинад. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasoni's Weight History
|