Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2389 kcal
|
Fat: 103.53g | Prot: 52.68g | Carbs: 326.92g.
Breakfast: Сельдерей, Руккола, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Какао, Дымка Добрые Сладости Крендель со Вкусом Абрикоса, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Конфил Конфета Ясный Месяц, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Multi Chips Луковые Колечки со Вкусом Сметаны и Зелени, Мёд, Арбуз. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|