Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
697 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 40.31g | Carbs: 32.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Родные Места Колбаса Русская, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|