|
Me chamo Mima
meu objetivo aqui é ficar saudável e vencer a compulsão ...sei que vou vencer em nome de Cristo...
meu peso oscilou muito desde o dia em que comecei..
na realidade estou faz anos tentando baixar meu peso .
faço tudo certo na semana toda,quando chega sábado e domingo ferra tdo,o que eliminei na semana ganho no final dela..
Mais vou manter essa constância até fim do ano e até lá eliminar uns kilinhos
Eu tenho hérnia de disco e estou me sentindo cada dia pior com todo meu peso.
Muitas dores.
vou conseguir dessa vez.
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
773 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 19.56g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: DIA Pão de Queijo Tradicional, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, União Açúcar Fit, Maguary Suco de Caju Concentrado. Lunch: Laranja Pêra, Perdigão Salsicha Hot Dog, Batata Inglesa Assada. more...
|
|