Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 61.02g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Домик в деревне Молоко 3,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Варенье, Тефтели с Рисом, Гороховое Пюре. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Гост Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Белочка Семечки, Вдохновение Шоколад Темный, Свиточ Вафли Артек. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|