Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 129.99g | Carbs: 95.11g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Рот Фронт Конфета Батончик, Холодец из Курицы, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Груша, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyusha.dnv's Weight History
|