|
Похудел на собственную жену 😀 Куртка прошлого сезона также, в натяг была на моем брюхе. Теперь нам с женой можно гулять вдвоем в одной куртке 😀 Худею со 150 кг. За 5 месяцев ПП и физкультуры скинул уже 40 кг.
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 178.14g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Печень Куриная Жареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мирролла Рыбий Жир, Вареное Яйцо. Dinner: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко Зеленое, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
|
4978 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Working - 10 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Красивая пара! Вы огромный молодец, жена умница, что вас поддержала.
06 Oct 23 by member: Уна21
|
Как приятно читать!☺️
Желаю Вам всего только самого доброго и светлого!
Конечно,лучше в такой куртке с женой и гулять!☺️
06 Oct 23 by member: Казачка136
|
Очень радуюсь всегда за таких людей. И вдвойне за то что рядом родные любимые люди. Которые поддерживают. Вы молодец 👍👍👍👍
06 Oct 23 by member: Ma7205
|
Вы молодец!!! Так держать!!
|
Похудел на собственную жену. Это на каком языке написано?
06 Oct 23 by member: Мари Мышон
|
Здорово , отличный результат 🙌🏻
06 Oct 23 by member: kelena.kat
|
Очень красивая пара! Украсили ленту
06 Oct 23 by member: ruda-ta
|
06 Oct 23 by member: Руф.
|
Отличный результат! 🤗Вы Молодец!!! 👏👏👏
06 Oct 23 by member: SvetlanaKuts
|
06 Oct 23 by member: natalibel0308
|
06 Oct 23 by member: lanna***
|
06 Oct 23 by member: diagli99
|
Отличный результат! Поздравляю!
06 Oct 23 by member: sennikovanatasha09
|
Отлично и рацион хороший. В комментариях почитала.
06 Oct 23 by member: sennikovanatasha09
|
06 Oct 23 by member: korotkina.90
|
Уже несколько раз в ленте попадается это Ваше фото)) Я не могу, Вы тут очень похожи на Кевина Спейси))) Специально загуглила, как его зовут 😃
06 Oct 23 by member: NataliGolubeva1991
|
07 Oct 23 by member: 202309
|
Представляю, как ваша супруга гордится вами!
07 Oct 23 by member: D Elenka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gutarion's Weight History
|