Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 95.57g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Моя Цена Вишня без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, Филимоново Молоко 2,5 %, Сырники, Мираторг Итальянская Смесь, Premier Of Taste Форель Радужная Стейк , Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatanyaru's Weight History
|