Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 75.48g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Wielkopolski Olej Rzepakowy, Jajecznica, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Jabłko, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Kraina Wędlin Parówki Drobiowe 700G, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Kraina Wędlin Polędwica z Fileta Indyka, President Twaróg Delikatny Naturalny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciupakabra's Weight History
|