Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 60.99g | Carbs: 195.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Яблоко, Огурец, Брестский Мясокомбинат Сосиски «Молочные», Хохланд Сыр Плавленный, President Масло Сливочное, Litvuri Burger Buns. Lunch: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Сухари, President Сыр, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|