Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 61.27g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Волковысский Мясокомбинат Буженина по-Волковысски Гранд, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Спадчына Классический Нарезанный, Свиные Ребрышки, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabaleyko02's Weight History
|