Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1979 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 60.38g | Carbs: 237.19g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Колбаса Домашняя, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Campina Сливки Порционные, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный, Свиной Бульон, Гречка Отварная. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mirel Пироженное Картошка, Delisse Эклер, Delisse Эклер, Салат, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|