Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 120.95g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Savita Pasta Только Миндаль, Серышевский Масло Сливочное 82,5%, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Фундук Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, 240823 запеканка по 10 грамм, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, 011023 тунец, Шпинат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, 011023 тунец, Клубника, не Молоко Банановое, 1рис шлифованный, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Lunch: Клубника, не Молоко Банановое, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, Серышевский Творог Обезжиренный , Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|