Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
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62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2023:
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1238 kcal
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Fat: 47.45g | Prot: 46.49g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Le Bon Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lunch: Pepsi Pepsi Max Zero Zucchero, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Pfanner 100% Arancia, Barilla Pesto alla Genovese, Funghi Champignon, Nonna Mia Pappardelle. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Risotto al Formaggio. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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