Екатерина малинка's Journal, 04 Oct 23

Нужна кето помощь!!Я только неделю на кето,основные продукты мясо, курица,сыр,масло,сметана.Из овощей цветная,помидоры и болгарский перец.Блин,так почему в конце дня углеводов набегает 40 грамм?Что я делаю неправильно?

View Diet Calendar, 04 October 2023:
1003 kcal Fat: 54.24g | Prot: 88.38g | Carbs: 39.74g.   Breakfast: Яичница, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Болгарский Перец. Lunch: Курица по Французски, Помидоры, Болгарский Перец. more...

   Support   

Comments 
Вычтите из углей клетчатку и будет чистое кол-во углей. Это первое. Второе: угли есть в продуктах) даже в кальмарах) а уж в молочке и овощах тем более.  
04 Oct 23 by member: anastasiya_lua
Сметану убрать на первых порах 
04 Oct 23 by member: alenalayer

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Екатерина малинка's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.