Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 103.75g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Barinoff Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Чука, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Weight History
|