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Café da manhã 285kcal
View Diet Calendar, 04 October 2023:
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1365 kcal
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Fat: 27.34g | Prot: 85.67g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Cappuccino, Alface, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Abóbora Moranga, Frango Desfiado, Brócolis, Alface de Folha Verde, Rúcula. Dinner: Frango Desfiado, Brócolis, Alface. Snacks/Other: Maçã, Predilecta Goiabada, Águia Salt Plus Integral, Sol Gelatina de Abacaxi. more...
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 Comments
Cappuccino caseiro e tapioca com queijo e alface
04 Oct 23 by member: gabrielamaced
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04 Oct 23 by member: Katia Mocellin
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1 pc de café solúvel
200g leite em pó
70 a 150g de cacau ou achocolatado em pó
1/2 colher de canela em pó
1/2 colher de bicarbonato de sódio (opcional)
Obs.: a quantidade do cacau/achocolatado em pó e da canela vai variar de acordo com a sua preferência. Se for usar o cacau em pó usa umas 70-80g prq é mais forte que o achocolatado. Se vc não gosta de canela em pó, vc pode retirar ela.
Na hora de consumir vc pode dissolver tanto em água morna quanto em leite.
04 Oct 23 by member: gabrielamaced
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